Mengapa Tubuh Butuh Konsumsi Suplemen

https://kalcare.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/moch4/uploads/product/16250/16250_1630056516.504__540x540.jpg

source gambar : kalcare.com

Seberapa butuh tubuh mengonsumsi suplemen?  Suplemen dikonsumsi  untuk melengkapi nutrisi agar dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Mengonsumsi suplemen dapat meningkatkan fungsi atau kerja zat lain yang ada dalam tubuh. Khususnya bagi tubuh yang memiliki banyak aktivitas, konsumsi suplemen sebagai tambahan asupan nutrisi untuk energi.

Suplemen dapat berupa multivitamin, vitamin C, vitamin D, kalsium dan mineral dapat dipilih tergantung kebutuhan. Jika merasa belum yakin untuk konsumsi suplemen, berikut alasan mengapa tubuh membutuhkan konsumsi suplemen:

  • Melengkapi kebutuhan gizi yang belum terpenuhi.

Konsumsi makanan nyatanya tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Padahal kebutuhan akan nutrisi dapat meningkat seiring pertambahan usia serta aktivitas yang dijalankan. Maka dari itu, kekurangan nutrisi yang tidak dapat dipenuhi dari makanan dapat dipenuhi dengan konsumsi suplemen.

Konsumsi suplemen, membantu memastikan jumlah nutrisi yang sesuai kebutuhan tubuh yang tidak terpenuhi dati makanan.

  • Memulihkan penyerapan nutrisi tubuh

Pertambahan usia membuat kemampuan tubuh menyerap nutrisi berkurang. Kondisi yang sama juga bisa terjadi pada anak-anak atau orang dewasa dengan kondisi tertentu, misalkan memiliki gangguan penyerapan nutrisi yang lambat seperti Malabsorpsi.

Termasuk terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan tertentu yang menguras nutrisi penting bagi tubuh. Untuk semua kondisi tersebut, konsumsi konsumen dapat membantu pemulihan ketidakseimbangan yang terjadi pada tubuh.

  • Membuat tubuh tidak mudah sakit

Konsumsi suplemen seperti vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit. Akumulasi kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari dapat menjadikan  kondisi tubuh kurang gizi seimbang. Maka mengonsumsi suplemen setiap hari serta berolahraga meningkatkan daya tahan tubuh.

  • Melindungi tubuh dari ancaman bahan kimia berbahaya 

Bahan kimia berbahaya termasuk yang harus diwaspadai masuk dalam tubuh melalui makanan, polusi bahkan obat-obatan. Maka meningkatkan kebutuhan akan vitamin dan mineral tambahan dalam suplemen sangat dibutuhkan. Bahan kimia tersebut dapat menyebabkan radikal bebas dapat menyerang sistem pencernaan dan kekebalan tubuh kita.

  • Olahraga membuat tubuh kamu butuh asupan lebih

Jika tubuh sering melakukan olahraga, energi dam nutrisi yang tersimpan sebelumnya akan dihabiskan. Untuk itu, tubuh perlu kembali diisi nutrisi agar menghasilkan energi baru tubuh Anda. Sementara Anda tidak makan lebih banyak, pemulihan energi sehabis olahraga bisa didapat dari suplemen.

  • Mengatasi kerusakan karena pola makan yang buruk.

Banyak orang memiliki pola makan yang buruk. Konsumsi makanan hanya asal kenyang tanpa memikirkan kandungan gizi makanan. Padahal kandungan gizi atau nutrisi tersebut yang menghasilkan energi untuk menjalankan aktivitas. Maka konsumsi suplemen menjadi tambahan energi, meski tidak dapat sepenuhnya menggantikan pola makan yang buruk.

  • Investasi untuk masa depan

Menjaga tubuh bugar setiap harinya juga merupakan investasi kesehatan di masa depan. Ingat tidak ada investasi lebih berharga dari kesehatan. Investasi ini dilakukan dengan pola makan dan pola hidup sehat di masa kini, serta menambah dengan suplemen sebagai tambahan energi.

Beragam pilihan suplemen bisa anda dapatkan di sini, di Kalcare.com. Belum pernah mendengar Kalcare? Kalcare merupakan situs, outlet serta hadir dalam e-commerce keaatangan Anda. Di Kalcare menyediakan produk kesehatan dari KAPBE Group. Belanja di Kalcare lebih terjamin keasliannya serta kualitas produk sebab memiliki standart penyimpanan obat yang baik.

Itulah alasan suplemen dibutuhkan untuk tambahan energi tubuh selain dari makanan. Baik untuk anak dan orang dewasa energi dibutuhkan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.