5 Pentingnya Pilih Air Mineral yang Bagus untuk Keluarga

Dalam memenuhi kebutuhan cairan, kita diharuskan mengonsumsi air putih dengan jumlah cukup. Ada dua macam air putih yang biasa dikonsumsi yaitu air mineral dan air putih biasa. Daya konsumsi kedua jenis tersebut tergantung pada masing-masing orang. Namun perlu diketahui bahwa air mineral lebih disarankan karena lebih banyak mengandung senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh, maka sangat penting memilih air mineral yang bagus dengan kualitas terjaga.

Pertimbangan dalam Memilih Produk Air Mineral

Ada beberapa hal mendasar yang bisa menjadi bahan pertimbangan dalam memilih produk jenis air mineral untuk dikonsumsi, di antaranya:

1.     Memahami Kelebihan Air Mineral

Saat membeli produk air kemasan yang menggunakan title ‘mineral’, Anda perlu memahami lebih dulu apa saja kelebihan yang akan didapat, sehingga lebih yakin untuk mengonsumsinya dalam jangka waktu lama. Kelebihan air mineral salah satunya ialah mampu memenuhi kebutuhan cairan, mineral, dan sejumlah senyawa lain yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh.

2.     Mengetahui Pentingnya Konsumsi Air Mineral Setiap Hari

Mengonsumsi air mineral yang bagus setiap hari sangatlah penting, Bukan hanya menghilangkan rasa haus dan memenuhi kebutuhan cairan, air mineral mendatangkan banyak manfaat seperti mengurangi risiko sembelit, memberi energi pada otot dan tulang, membantu memaksimalkan pergerakan sistem organ-organ tubuh seperti pencernaan, serta banyak lagi.

3.     Menghitung Takaran Cairan yang Dibutuhkan Tubuh

Konsumsi air mineral juga harus dibatasi. Kebanyakan dari kita menganggap, minum air putih sebanyak-banyaknya adalah kebiasaan yang baik, padahal pemikiran tersebut salah. Pada dasarnya kebutuhan cairan orang dewasa hanya sekitar 1,5 hingga 3 liter air setiap harinya. Lebih dari itu malah akan mengganggu kerja organ dalam tubuh.

4.     Mengutamakan Kualitas dari Air Mineral

Jangan lupa untuk memilih air mineral yang kualitasnya terjamin. Seperti Anda ketahui, beragam produk air mineral kemasan, baik dalam bentuk botol, gelas, atau pun galon beredar di pasaran.

Untuk itu, menjadi tugas tersendiri dalam memilih produk yang berkualitas. Pilihlah produk yang telah lama memiliki nama di mata masyarakat luas. Selain itu bisa pula menyesuaikan cita rasanya karena setiap produk memiliki cita rasa air berbeda-beda.

5.     Jangan Tertipu Harga Produk

Hal lain yang harus dipertimbangkan tentunya masalah harga. Hindari terpatok harga produk murah. Sebab banyak produk air yang dipasarkan murah, tetapi dari segi kualitas tidak memenuhi standar.

Sama seperti memilih produk atau bahan makanan, memilih produk air mineral yang bagus juga harus dengan pertimbangan matang. Air mineral yang dipilih akan menjadi sumber cairan setiap harinya bagi kita, serta keluarga. Kemudian air mineral memiliki peran penting untuk menjaga kondisi kesehatan dan menghindari kita terserang berbagai penyakit berbahaya.